Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 83,27g | Prot: 127,21g | Carbh: 178,77g.
Desayuno: Chá Verde, Peras, Ovo Cozido, Queijo Branco. Almuerzo: Tomates Cereja, Beterrabas, Cenouras, Queijo Ricota, Ovo de Codorna, Mozzarella de Búfala, Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Cena: Itambé Pro+ Baunilha, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Prata, Apreciare + Whey Baunilha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café Expresso, Queijo Branco. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trampolín - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Iza Urias
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