Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 76,67g | Prot: 86,81g | Carbh: 128,65g.
Desayuno: Lipton Чай, Обычные Блины. Almuerzo: Обычные Блины, Абрикосы, Lipton Чай, Озерский Сувенир Ананас Денисович, Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Абрикосы, Lipton Чай, Озерский Сувенир Ананас Денисович, Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Вареное Яйцо, Помидоры, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская. Pasa Bocas / Otros: Lipton Чай, Курабье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Мороженое Пломбир Клубничный Фиксики. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|