Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2012
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 25,21g | Prot: 140,61g | Carbh: 144,09g.
Desayuno: Karotten, Fischpaste (Brotaufstrich), Wasser, Zucker, Kaffee, Vollkornbrot. Almuerzo: Coca-Cola Light, Körniger Frischkäse, Makrelen Filets, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Zucker, Vollkornbrot, Tee. Cena: Zwiebeln, Gurke, Pute. Pasa Bocas / Otros: joghurt, Birne. más...
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4023 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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