Diario de melliunger, 20 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:
1329 kcal Grasa: 15,89g | Prot: 34,61g | Carbh: 252,98g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Katjes Fred Ferkel, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Bahlsen Pick Up!, Bahlsen Contessa Lebkuchen. más...
3675 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas, Samsung Health - 7 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana



     
 

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