Diario de Fernanda A. de Lara, 20 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:
756 kcal Grasa: 50,37g | Prot: 38,67g | Carbh: 36,74g.   Desayuno: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Psyllium, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Aviação Manteiga sem Sal, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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