|
Меня зовут Настя мне 24 года,с 16 лет я вешу то 90 то 98кг при росте 173,похудение началось с мая месяца с 91кг.Надеюсь я дойду до цели)
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 56,67g | Prot: 139,91g | Carbh: 127,28g.
Desayuno: Роллы с Лосося, Морозко Блины с Мясом, Кофе, Сырники Мои. Almuerzo: Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Cena: Тануки Ролл с Огурцом, Casein. Pasa Bocas / Otros: Гадкий Я Банановое Суфле, Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль. más...
|
peso estable
|