Diario de wedlina, 20 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:
1190 kcal Grasa: 53,55g | Prot: 36,99g | Carbh: 144,26g.   Desayuno: Kawa z Mlekiem, Biały Popcorn Przygotowany na Oleju, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Czarne Oliwki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Pomidory, Majonez, Szczypiorek, Jajko Gotowane. más...
1348 kcal Ejercicio: Abdominales - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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