Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 45,99g | Prot: 87,54g | Carbh: 101,10g.
Desayuno: Café, Piá Requeijão Light (30g), Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido. Cena: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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