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19 jun. 18
Diario de pelp40, 19 jun. 18
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the biggest problem is logging what you eat.....not only what you want people to think you have.
101,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2018:
3081 kcal
Grasa: 171,92g | Prot: 231,84g | Carbh: 153,20g.
Desayuno:
MyProtein Impact Whey Protein - White Chocolate - 1kg.
Almuerzo:
Aldi Chunky Oven Chips, Iceland Battered Chicken.
Cena:
Bread with Butter, Tesco Quarter Pound Beef Burger, KP Original Salted Peanuts.
Pasa Bocas / Otros:
MyProtein Impact Whey Protein - White Chocolate - 1kg.
más...
2754 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Welcome and good luck. You'll get used to it, the embarrassment gives way to a real desire not to eat that stuff, it just takes a while to become the norm.
20 jun. 18 por el miembro:
StrangeTrout
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