Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 49,74g | Carbh: 134,22g.
Desayuno: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Nutella Nutella, Kuru İncir. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 10 horas y 2 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ahmetsnsrr
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