Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 68,29g | Prot: 69,45g | Carbh: 130,98g.
Desayuno: Zeytin, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Ceviz, Fındık. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saadetdogaan
|