Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 117,57g | Carbh: 255,65g.
Desayuno: HAK Rhabarberkompott, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, DM Sportness Whey Protein, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Magerquark. Almuerzo: Wasser, Milch 1,5%, Kaffee, Bresso Traditionelle, Walnuss & Traube, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Freeway Cola Zero, KFC Coleslaw (130g), Eismann Twister Fries, McEnnedy Pulled Pork, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Chupa Chups Lollipop, Biscotto Doppelkeks, Fever-Tree Ginger Beer, Kaffee, Milch 1,5%. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 1 minuto, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sarahraven
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