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inilah hasil mudik, makan yg ugal2an. hahaa.... skrg inshaa Allah back on track
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 29,70g | Prot: 26,44g | Carbh: 71,85g.
Almuerzo: Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Kecambah, Buncis, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Bakpia. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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