Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 26,03g | Carbh: 242,12g.
Desayuno: Panco Rosquinha de Leite, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Forma. Almuerzo: Banana Nanica, Ativ Plus Laranja com Acerola, Vigor Margarina, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Pasa Bocas / Otros: Marilan Pit Stop Integral 5 Cereais, Italac Bolo de Fubá, Maçã. más...
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1387 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de harujordan
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