Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 81,30g | Prot: 92,46g | Carbh: 202,38g.
Desayuno: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Малина, Брест-Литовск Сметана 26%, Творог 5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Гречка Отварная, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Черешня, Сахар, Чай, Малина, Черника, Сметана , Савушкин Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Natures Sunshine Products Локло, Здравушка Биокефир 1%, Черешня. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alias_kate
|