Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 47,53g | Prot: 60,03g | Carbh: 124,09g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Cena: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Latte Kahve. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zgizeme
|