Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 64,63g | Prot: 207,41g | Carbh: 203,80g.
Desayuno: Волжские Просторы Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almuerzo: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Cena: Минтай. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Финик, Яблоко. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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