Diario de nursati, 19 jun. 18

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lebaran eh badan jadi lebaran juga.
nikmatin ajalah...
nanti balik lagi ke track...

63 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:

1594 kcal

Grasa: 51,51g | Prot: 53,41g | Carbh: 234,09g. Desayuno: Nasi Putih, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tango Wafer Chocolate, Apel, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Terong Balado. Cena: Indomie Mi Goreng. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Ad no wa minta no wa donk

19 jun. 18 por el miembro: eriaariyanti

083813695020

19 jun. 18 por el miembro: nursati


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