Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 68,01g | Prot: 196,32g | Carbh: 181,80g.
Desayuno: Äpfel, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Kokosflocken, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Real Quality Lachs Forelle, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Cena: Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milbona Kondensmilch 4% Fett, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Magerquark. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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