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Guten Morgen 😊
Danke für die vielen lieben Kommentare gestern.
Ich habe heute frei und treffe mich später mit einer Freundin zum Kaffee. Aber jetzt erstmal n Kaffee auf dem Balkon, in der Sonne und dann geh ich laufen, meine Schonzeit ist vorbei 😂
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 92,34g | Carbh: 217,09g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Lidl Frozen Skyr Kirsche, Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Nature Valley Oats & Honey, Äpfel. Cena: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Milbona Magerquark. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Amidala, Smarties Smarties Mini, Haribo Pico-Balla, Smarties Smarties Mini. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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