Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 113,17g | Prot: 151,56g | Carbh: 111,15g.
Desayuno: Выбор Хозяйки Сыр Легкий 27%, Грецкие Орехи, Арахис, Чай, Укроп, Петрушка, Яйцо. Almuerzo: Жареная Камбала (в Панировке), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец, Петрушка, Укроп, Редис. Cena: Champion Чернослив без Косточек, Черешня, Кофе, Село Зеленое Молоко Топленое, Тольяттимолоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Черешня, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Помидоры, Каждый День Творог 9%, Зеленый Чай. más...
|
|
2958 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|