Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 75,11g | Prot: 59,83g | Carbh: 223,27g.
Desayuno: Простые Хлебные Палочки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Мёд, Красная Цена Плюшка Московская. Almuerzo: Вареное Яйцо, Щи с Мясом, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Cena: Апельсин, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Банан, Простые Хлебные Палочки. más...
|
|
1983 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Natación (Moderada) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetochkafox505
|