Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 56,33g | Prot: 111,06g | Carbh: 229,95g.
Desayuno: Бейквиль Пирог Римский, Соусом Песто, Черешня, Геркулес, Мацони 4%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Bergader Bavaria Blu, Чай. Almuerzo: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Пиво, Шефмаркет Диетический Салат Нисуаз, Пицца Пепперони (36 см). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Черешня. más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|