|
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 90,99g | Prot: 98,44g | Carbh: 229,66g.
Desayuno: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Бабушкино Лукошко Пюре Груша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Здоровое Меню Молоко Соевое, Магнит Банан, Nutbutter Кокосовая Паста. Almuerzo: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Боксмастер. Cena: Нижняя Тавда Сыр Сулугуни, Золотые Луга Сметана 15%, Barilla Тортильони, Троекурово Куринная Грудка. más...
|
|
3657 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas y 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Amamantar - 5 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valli89
|