Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 23,87g | Prot: 71,25g | Carbh: 237,63g.
Desayuno: Сладуница Тирамиссо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Перловая Крупа , Кофе с Молоком. Almuerzo: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Вареное Яйцо, Русский продукт Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Перловая Крупа , Кабачок, Лук, Шампиньоны, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Дедушкина Ферма Кукурузная Крупа, Апельсин, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Магнит Банан, Персики. más...
|
|
1441 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (en Agua) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|