Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 43,41g | Prot: 98,55g | Carbh: 60,10g.
Desayuno: Arla Hytteost, Nupo One Meal Lemon Crunch. Almuerzo: Danpo Kyllingebrystfilet, Coop Kyllingebrystfilet , Nupo Suppe. Cena: Steff Houlberg Spegepølse , Naturlig Ost, Hvedebrødre Ostebolle . Pasa Bocas / Otros: Nupo One Meal Lemon Crunch. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pessoa160
|