Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 178,75g | Carbh: 71,09g.
Desayuno: Abacate, Peito de Frango, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Ovo Frito. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Max Titanium BCAA, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Max Titanium Whey Blend , Mamão Formosa. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vilma bessa
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