Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 50,20g | Carbh: 172,88g.
Desayuno: Фруктовая Энергия Фрутилад с Клюквой и Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Almuerzo: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Сырники Алина, Гречка Отварная. Cena: Nelly Kids Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Велком Сосиски Кроха, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Remo - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Казанкова
|