|
Новая циферка на весах первая...) это настолько приятно и радостно) воодушевляет) это прекрасно😋
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 52,97g | Prot: 72,21g | Carbh: 117,58g.
Desayuno: Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Городецкий Простокваша 8,5%, Жимолость, Простоквашино Творог 5%, Банан, Корица, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Городецкий Простокваша 8,5%, Овсяное Печенье, Сахар, Красные Помидоры, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Чили, Шампиньоны Тушеные, Огурец, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Cena: Огурец, Белковый Омлет, Чай с Лимоном, Кабачки Тушеные, Омлет с Помидорами, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Жимолость, Корица, Городецкий Простокваша 8,5%, Ого Отруби Пшеничные, Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке, Яблоко Голден, Простоквашино Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|