Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 74,23g | Prot: 96,81g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Auchan Baies de Goji, Auchan Gruyère, Oeuf, Riz Basmati (Cuit). Cena: Heudebert La Biscotte, Le Gaulois Filets de Poulet, Nixe Filets de Maquereaux à la Moutarde, Crème Chantilly. Pasa Bocas / Otros: Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Sojasun Yaourt Nature, Ker Cadelac Petit Beurre, Bjorg Pain Complet de Seigle, Heudebert La Biscotte. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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