Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 61,29g | Carbh: 259,65g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Lidl Doppelbrötchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Dulano Bauernschinken. Almuerzo: Lidl Banane, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vitakrone Klarer Gurkensalat, Dulano Lachsschinken, Lidl Doppelbrötchen. Cena: Dulano Bauernschinken, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Weizenbrötchen, Dulano Deutsches Corned Beef, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Pasa Bocas / Otros: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Malaco Swedish Fish, Fisherman's Friend Eucalyptus. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasenbeinchen
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