Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 81,14g | Prot: 45,18g | Carbh: 131,98g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Keten Tohumu. Almuerzo: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Sarımsak, Ceviz, Semizotu. Pasa Bocas / Otros: Pınar Yarım Yağlı Süt, Nektarin. más...
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1366 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arzuatakan
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