Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 63,47g | Prot: 145,57g | Carbh: 195,30g.
Desayuno: Pik Nik Cheese, Maxim Protein&Recovery Bar Caramel&Hazelnut, Сыр из Козьего Молока, Мой хлеб, Гречневая Крупа. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мой хлеб, Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка. Cena: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Мой хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Maxim Baltymu Batonelis Kokoso Ir Zaliosios Citrinos, Арбуз. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de katty2283
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