Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 59,88g | Prot: 92,53g | Carbh: 137,90g.
Desayuno: Now Foods Ультра Омега-3, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Морозко Блинчики с Печенью. Almuerzo: Редис, Вастэко Топленое Масло Гхи, Линия Булочка Фитнес , Легкая Сметана, Огурец (с Кожурой), Вятская Дымка Творог 1%, Куриная Грудка. Cena: Куриная Грудка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мистраль Отруби Овсяные, Село Зеленое Кефир 1%, Орехи Кешью, Черешня. más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaNB
|