Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3719 kcal
|
Grasa: 173,02g | Prot: 155,39g | Carbh: 405,80g.
Desayuno: Сахар, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Котлета Свиная, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Банан, Гречка, Вареное Яйцо. Almuerzo: Клубника, Красные Яблоки, Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Окей Груша Конференс, Кедр Экспорт Кедровые Орехи Очищенные Фирулька, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de velieva2011
|