Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2010
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 69,68g | Carbh: 152,07g.
Desayuno: Special K Fruit & Yogurt Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: 6" Turkey Breast and Ham, Baked BBQ Chips. Cena: romaine lettuce, aunt millies light whole grain bread, slice kraft cheese, land o frost turkey slices. Pasa Bocas / Otros: Ranch Salad Dressing, Baby Carrots, Celery, Light Beer, Hot Buffalo Wings. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BearSanchez
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