Diario de jean1molin, 17 jun. 18

Igår blev det bio med godis.😜
Idag blev det gymmet.💪
Vågar äntligen påstå att det går åt rätt håll då även vågen visar 58 kg som var planerat.👍

58 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2163 kcal

Grasa: 78,81g | Prot: 193,43g | Carbh: 162,96g.   Desayuno: Zeta Fetaost, Tomater, Garant Prästost 35%, ICA Basic Baguetter. Almuerzo: Max Cheeseburgare, Max Crispy Fries (Liten). Cena: Kokt Broccoli (Djupfryst), Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Spenat, Peka Kryddig Kulpotatis, Tulip Pulled Pork, ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Apelsiner, Kokt Ägg. más...