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Arini widyastuti
Diario
17 jun. 18
Diario de Arini widyastuti, 17 jun. 18
Perfil de Arini widyastuti
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ada yang lagi intermittent fasting? biasanya yang paling ideal itu jendela makan berapa jam?
62 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 junio 2018:
693 kcal
Grasa: 20,89g | Prot: 46,65g | Carbh: 82,63g.
Desayuno:
Jus Jeruk Nipis, Pisang.
Almuerzo:
Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Lontong, Dada Ayam, Tomat Merah, Telur Dadar.
Pasa Bocas / Otros:
Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering.
más...
1641 kcal
Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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aku 10-6 kak
17 jun. 18 por el miembro:
Debora Karen
Kak ad no wa ga
17 jun. 18 por el miembro:
eriaariyanti
Kak ad no wa ga
17 jun. 18 por el miembro:
eriaariyanti
Kak ad no wa ga
17 jun. 18 por el miembro:
eriaariyanti
Kak ad no wa ga
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eriaariyanti
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