Diario de alesartana, 17 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2018:
1408 kcal Grasa: 31,24g | Prot: 135,18g | Carbh: 152,82g.   Desayuno: Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Cozze, Esca Canocchie Dell'adriatico, Mazzancolle, Salmone Affumicato, Melanzana, Zucchine, Insalata Mista, Gimar Tartare di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Triglie, Ostriche, Scampi, Pane Multicereali. Cena: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Fagiolini Verdi, Ciliegie. Pasa Bocas / Otros: Carote. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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