Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3704 kcal
|
Grasa: 128,92g | Prot: 154,86g | Carbh: 488,83g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Kasza Jaglana, Tenery Ser Tostowy Light, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Pilos Twarożek Naturalny Grani. Almuerzo: Sernik, Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Banan, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Cena: Pilos Twaróg Chudy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Koral Świderek Truskawkowy, Haribo Jelly Beans , Jabłko, Ciasto z Truskawkami, Sondey Ciastka Maślane, Rożek w Polewie Czekoladowej lub Zanurzony w Czekoladzie. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|