Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 86,80g | Prot: 161,45g | Carbh: 156,56g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, Му-У Молоко 2.5%, Творог 5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Азбука Вкуса Салат Грибной с Курицей и Вешенками. Cena: FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Тандер Сыр Российский 50%, Му-У Молоко 2.5%, Финик. más...
|
|
2636 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|