Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 65,24g | Prot: 122,27g | Carbh: 119,45g.
Desayuno: Козинаки, Фисташки, Жареное Яйцо, Помидоры, Чай, Соусом Песто, Хладокомбинат Мацони 4%, Bergader Bavaria Blu, Приготовленный Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Орехи Кешью, Помидоры, Аревик Овощи Запечённые, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Cena: Козинаки, Куриные Котлеты на Пару, Капустный салат. Pasa Bocas / Otros: Хладокомбинат Мацони 4%, Творог (Обезжиренный), Мёд, Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
|
2378 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Compras - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Sentado - 5 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|