Diario de LilaZeiten, 17 jun. 18

So der wiegetag ist da und ich bin voll und ganz zufrieden! hab kaum glauben können und mich zweimal draufgestellt. 😀

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1810 kcal

Grasa: 74,62g | Prot: 105,32g | Carbh: 166,25g.   Desayuno: Äpfel, Arla Skyr Natur, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Meyer Menü Honig-Senf-Dressing, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Milsani Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Mehrkorn. Cena: KFC Kartoffelpüree (Normal), Gastro Mousse Au Chocolat, Trader Joe's Rindersteak Mariniert, Beste Ernte Prinzessbohnen Fein, Aldi Kochschinken, Aldi Frucht Schale Ananas Würfel, Aldi Cucina Parmigiano Reggiano, Chicoree. Pasa Bocas / Otros: GutBio Knusperriegel Sesam. más...

314 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...