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16 jun. 18
Diario de ManniBaer, 16 jun. 18
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😢😢😢
129,4 kg
Disminuído hasta ahora:
33,5 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2018:
2094 kcal
Grasa: 107,99g | Prot: 129,82g | Carbh: 146,73g.
Desayuno:
Zentis Belfrutta Auslese Schwarzkirsche, Weich Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen, Tassimo Café Crema, Ja! Milch 3,5%, Rama Rama mit Butter, Metzgerfrisch Mortadella.
Almuerzo:
Saskia Mineralwasser.
Cena:
Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Jean Luc Baguette Brötchen , Milfina Kräuterbutter.
más...
752 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Das wird schon. Nur nicht aufgeben. :)
16 jun. 18 por el miembro:
Angy0307
Ich gebe nicht auf, merke ja wie gut es mir tut. 😊
16 jun. 18 por el miembro:
ManniBaer
Hast doch nicht zugenommen das ist doch schonmal was .Weiter so
16 jun. 18 por el miembro:
sonja pawlowski
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