Diario de Yasminette34, 16 jun. 18

Bilan d’un mois de jeûne -3kg 😊
Reprise d’un rythme de croisière et début du programme raffermissement des bras et cuisses 🤢😜

90,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1300 kcal

Grasa: 50,33g | Prot: 74,21g | Carbh: 130,47g.   Almuerzo: Grany Noisettes, Carrefour Sandwich Saumon Salade . Cena: Mars Barres Glacées , Pain Complet, Huile d'Olive, Foie de Volaille, Le Gaulois Filets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Café. más...