Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 41,21g | Carbh: 145,13g.
Desayuno: Nescafe 2'Si 1 Arada, Mayonez, Ketçap, Eti Karam Bitter, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav. Cena: Sosisli Sandviç. Pasa Bocas / Otros: İçim Karışık Meyve Suyu, Fanta Fanta, Nescafe 2'Si 1 Arada, Su. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de ecemm_akyz
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