Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 42,65g | Prot: 162,24g | Carbh: 301,64g.
Desayuno: Prozis Oat Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Bio Uova Fresche, Esselunga Honey Ciuffy, Wasa Fit. Almuerzo: Esselunga Honey Ciuffy, Melone, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Wasa Fit, Primia Tonno al Naturale. Cena: Ananas, Peperoni, Fagiolini Verdi, Wasa Fit, Carote Bollite, Oggi Pesce Filetti di Orata. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Honey Ciuffy, Joya Latte di Cocco, Natroid Natural Micellar Casein, Yogurt Gelato, Ciao Carb Protobun, Now Foods Ultra Omega 3. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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