Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2427 kcal
|
Grasa: 116,18g | Prot: 81,31g | Carbh: 294,16g.
Desayuno: Манник с Черносливом и Изюмом, Vitaline Вяленая Вишня, Сам-По Гигант Шоколадный, Кофе. Almuerzo: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Чай, Абрикос, Черешня. Cena: Перекресток Мойва Жареная, Монетка Изюм Светлый без Косточки, Абрикос, Чай, Помидоры, Редис, Огурец, Петрушка, Укроп. Pasa Bocas / Otros: Выбор Хозяйки Сыр Легкий 27%, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Беляевский Хлеб Ржаной с Отрубями, Абрикос, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Клубника, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе, Черешня. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|