Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 87,02g | Prot: 92,56g | Carbh: 177,12g.
Desayuno: Помидоры, Чай, Чистая Крупа Геркулес, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Соусом Песто, Хладокомбинат Мацони 4%, Bergader Bavaria Blu. Almuerzo: Теремок Морс Клюквенный, Якитория О Рицу Маки, Якитория Пицца BBQ, Якитория Spring Ролл. Cena: Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Капустный салат. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Danone Творог Мягкий 5%, Мёд. más...
|
|
2761 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Estudiar - 4 horas, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|