Diario de Shvostikom, 16 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:
811 kcal Grasa: 20,25g | Prot: 86,20g | Carbh: 73,65g.   Desayuno: Яйцо Куриное, Лук, Помидоры. Almuerzo: СКВО КУРИНАЯ ГРУДКА в СОЕВОМ СОУСЕ, Зеленая Стручковая Фасоль. Cena: СКВО КУРИНАЯ ГРУДКА в ЙОГУРТОВОМ МАРИНАДЕ, СКВО СУП ЧЕЧЕВИЧНЫЙ с СЕЛЬДЕРЕЕМ . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Желтая, СКВО ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ 12.06.2018. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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